Ce vendredi 17 juillet 2026, Soukdavone Gayat de Familles nombreuses : la vie en XXL a partagé une photo sur son compte Instagram, affichant son importante perte de poids depuis qu’elle suit un régime. Et elle ne cache pas sa fierté de voir son objectif se rapprocher.
“Ce matin, je suis tellement fière de moi !” Ce vendredi 17 juillet 2026, Soukdavone Gayat a partagé un message plein de joie avec ses plus de 376 000 followers sur Instagram. En effet, la maman connue pour sa participation à l’émission Familles nombreuses : la vie en XXL sur TF1, est particulièrement contente de voir que les efforts qu’elle fournit pour perdre du poids sont récompensés.
“Moins 9,25 kilos depuis le début de mon parcours !“, a annoncé la compagne d’Olivier Gayat, dévoilant déjà une photo de son évolution physique depuis qu’elle a commencé à faire plus attention à son alimentation, et à faire d’avantage de sport.
Soukdavone Gayat (Familles nombreuses) très fière de sa perte de poids
“Petit à petit, je me rapproche de mon objectif. Je n’ai pas encore terminé, mais je sais que je vais bientôt atteindre le but que je me suis fixé. Je ne lâcherai rien, car chaque effort en vaut la peine”, assure Soukdavone Gayat, qui aimerait encore perdre quelques grammes. pour atteindre les 65 kilos.
“Ce n’est pas toujours facile, mais avec de la volonté, de la patience et de la motivation, tout est possible. Aujourd’hui, je suis heureuse du chemin parcouru et encore plus déterminée pour la suite”, a conclu la mère de famille nombreuse, qui pesait un peu plus de 81 kilos avant de débuter son programme de remise en forme.
Soukdavone Gayat se confie sur sa nouvelle routine pour perdre du poids
Le moins dernier, Soukdavone Gayat dévoilait en quoi consistait sa nouvelle routine pour atteindre son objectif de poids. “Je m’entraîne 5 fois par semaine sur mon tapis de course pendant environ 65 minutes à une vitesse de 5,2 kilomètres/heure. Cela représente à peu près 5,6 km par jour”, expliquait-elle, assurant qu’elle faisait aussi plus attention à son alimentation.
Mais la maman sait aussi profiter de certains moments sans se priver à outrance : “Le week-end, je me repose et je profite de mes deux jours pour me faire plaisir, sans culpabiliser. Parce que pour tenir sur la durée, il faut aussi savoir respirer et vivre”, avait-elle déclaré.